приветствую тренер!я хоть не у вас занимаюсь но по вашей программе тренеруюсь!!!
1)я хотел бы узнать можнали запивать аминокислот протеиновым коктелям?
2)когда пить креатин до или после протеина и в какой интервал времени???(после тренеровки)я тренеруюсь на массу!
3)Cell-Tech Hardcore креатин MuscleTech что вы думаете об этом продукте???
и какой протени хороши по качеству и по усвоению сывороточны или простой???
проста я с Казахстана и тута многа из ваших продуксии нет в продаже!!!
Зарание блогодарен!!!