Дело в том, что в пауэрлифтинге не имеют значения физические пропорции, и атлет сосредоточивается только на приростах силы ограниченного числа мышц. Рост силы практически всегда сопровождается ростом массы. В бодибилдинге, где упор идет на пропорциональность развития, нагрузка рассредоточивается по разным мышечным группам, поэтому такую массу растить сложнее. Однако поиск нужного вам числа повторений - это дело индивидуальное, хотя масса в принципе растет в диапазоне повторений от 6 до 12.