Леонид Алеексевич у меня вопрос по поводу программ на массу.Например если по одной из них заниматся 8 недель стараясь увеличивать вес когда возможно это не будет тяжело для организма даже при сбалансированном питании? А как же циклирование и периодизация для нестероидных атлетов?
Константин
Ответ:
А кто вам мешает спустя 8 недель перейти на цикл несколько иной направленности? Все равно массу в сроки более 8 недель редко кому удается наращивать.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
