Уважаемый Леонид Алексеевич,у меня сын - пловец. Он в свои 15 лет уже мастер спорта. Подскажите, пожалуйста, пловцу креатин помогает улучшить результаты (он у меня брассист). Какие особенности приема креатина у пловцов.
Заранее благодарен. Андрей.
Токарев Андрей
Ответ:
Уважаемый Андрей, никаких особенностей приема нет, за исключением того, что он не особенно хорошо работает при тренировках на выносливость. Но если сын - спринтер, то все в порядке. Циклируйте так - 3 недели прием, 1 неделя пауза.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
