Уважаемый Сергей!

Чем больше рост, тем больше объем той механической, а следовательно, и биомеханической работы, которую вы проделываете при подъемах штанги. Значит, нужно снижать общий центр тяжести тела, а это возможно лишь при сумо-стойках в тяге и приседе. Ширина хвата при жиме зависит не от роста, а от длины рук, и ее надо подбирать индивидуально, так, чтобы хват обеспечивал самый высокий результат.