Уважаемый Леонид Алексеевич у меня есть такая проблема хочу убрать жирок на животе из за него не видно пресса. Я качать пресс и прыгаю на скакалке, и таки уже 2 месяца. Уже похудел на 4 кг, но худеет все что не нужно)) а живот как был в жире так и был!!! Я даже перестал сладкое есть и хлеб поменьше, стал больше белковой пище есть, не че не помогает подскажите че делать???????
Виктор Геннадьевич
Ответ:
Уважаемый Виктор,
Вы стремитесь локально убрать жир на животе, но для этого скакалки и упражнений на пресс мало. Нужна диета, нужен комплекс упражнений на все группы мышц, и в нем - фрагмент работы на пресс.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
