Здравствуйте я вот насчёт креатина моногидрата из вашего опыта он работает или нет и в каком виде его лучше принимать? В заранее спасибо!
Иванов Олег
Ответ:
Я креатин успешно использую на силовых и массонаборных циклах. При этом просто соблюдаю правила приема, описанные производителем на упаковке.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
