Здравствуйте, Леонид Алексеевич. Я недавно начал заниматься бодибилдингом с целью набрать массу (сейчас 72 кг при росте 182). Хотел попробовать добавки IRONMAN, купил Турбо масс без жира, но от него возникли проблемы с пищеварением, видимо из-за неусвояемости лактозы (такое же у меня возникает при приеме молока). Посоветуйте какие добавки лучше купить сывороточный изолят, турбомасс без лактозы или что-то еще? Спасибо заранее.
Вадим
Ответ:
Скорее всего, вам нужно сочетание Турбо-масс без лактозы и сывороточного протеина 90%, а также повышение доли комплексных аминокислот.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.