Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте, Леонид Алексеевич. Мне 15 лет. Я занимаюсь бодибилдингом уже год и три месяца, и мне это очень нравится. Я тренируюсь три раза в неделю и хотел бы спросить, если мне начать тренироваться шесть раз в неделю, прорабатывая каждую группу мышц, не будет ли мне слишком тяжело и не приведет ли это к похуданию мышц? Пожалуйста ответьте. Для меня это очень важно. С уважением Алексей.
Муравьёв Алексей Владимирович
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Все зависит от того, растете вы на данной программе или нет. Так что вопрос "стоит или не стоит переходить на шесть тренировок" неправильный. Если вы продолжаете прогрессировать на трех тренировках в неделю, то незачем усложнять себе жизнь.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика