Уважаемый Леонид Алексеевич.Мне 33 года,рост 179,вес сейчас 84 кг.Так получилось,что за последние годы,из за неправильного образа жизни и большой любви к пиву и соленой рыбе,я запустил себя и буквально 4 месяца назад мой вес был ровно 108 кг.То есть,за 4 месяца,при помощи жестких низкокалорийных диет и утренних зарядок я похудел на 24 кг.А две недели назад я взялся за железо.Сказать честно,даётся не без труда,но отступать я не собираюсь. У меня вопрос,не вредно ли после такого быстрого похудения браться за железо.И нет ли у меня перспективы в скором времени крякнуть прямо в зале?..Надеюсь на Ваш ответ.