Уважаемый Леонид Алексеевич.У меня вопрос:При тренеровке один день грудь-спина,другой день буцепс-трицепс,бицепсы и трицепсы работают на обеих тренировках,не имея возможности как следует отдохнуть.Правильно ли я понял что схема грудь-трицепс\спина-бицепс будет более логичной?...Заранее спасибо за Ваш ответ.