Здраствуйте. У меня такой вопрос..у меня плохое зрение (минус 6), хожу в тренажерный зал. Разговаривал с врачом по поводу возможности заниматься, но врач такой попался, что даже без обследования сразу запретила занятия, говорит мол даже резко голову нежелательно поворачивать (повторюсь, без обследования). Все-таки хожу и вот хотелось бы узнать. Какие упражнения самые опасные в этом плане (возможен разрыв сетчатки). Видимо это упражнения с натуживанием или когда кровь сильнее приливает к глазам ? Жим головой вниз ? приседание ? гиперэкстензии ? Не могли бы вы назвать...я или исключу их из программы или снижу по ним нагрузку. Заранее Благодарен.