Здравствуйте Леонид Алексеевич. Мне 18 лет, я занимаюсь год , последние 2 месяца занимаюсь каждый день, кроме выходных, восстанавливаюсь быстро не чувствую усталости на следующий день. Мой рост 180 см, вес 76 кг, жим лежа 80 кг , приседания 100 кг, Я бы хотел начать принимать протеин и креатин, какой бы вы посоветовали ( желательно недорогой ). Заранее спасибо.
Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Каждодневные тренировки - это способ быстро перетренироваться. Думаю, что вы с этим столкнетесь очень скоро. Что касается протеинов и других добавок, то я рекомендую вам продукты линии IRONMAN.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
