Здравствуйте уважаемый Леонид Алексеевич. Хочу поблагодарить вас, за ответ на мой вопрос, который я задавал по поводу брюшного пресса. Спешу задать вам еще один вопрос: смогу ли я наб(и)рать мышечную массу, если исключу из своего рациона сладкое, а также жирную пищу?
Гайнетдинов Марсель
Ответ:
Марсель, это делать надо в любом случае, и параллельно увеличить прием белковосодержащих продуктов.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
