Уважаемый Леонид!
Понимаю, что теория без практики ничто, но хотелось бы совета у профессионала, прежде чем взяться всерьез. Какую книгу вы бы выбрали для новичка со средними физическими данными, стремящегося увеличить свою массу: С. МакРоберта, М. Ментцера или статью В. Протасенко "Супертренинг без заблуждений"? И какую грамотную книгу посоветовали бы почитать?