Здравствуйте!!!у меня проблема с широкой талией(кость широкая),как мне с ней быть?в зале тренируюсь 3 дня в неделю по программе:понедельник...1)тяга в наклоне 2)становая тяга 3)тяга гантели в наклоне 4)гребля 5)супер сет трицепс и бицепс.... среда...1)жим на горизонтальной 2)жим на наклонной 3)разводка 4) кроссовер 5)супер сет трицепс и бицепс....пятница... 1)приседания 2)жим на горизонтали 3)пошли упражниения на дельты с гантелями и штангой.