Здравствуйте ! Занимаюсь пауэрлифтингом 20 лет. Не смотря на большой опыт , при выполнении упражнения становой тяги с сравнительно небольшим весом (160 кг.) совершил техническую ошибку и заработал пупковую грыжу . Нуждаюсь в операции .
Меня интересует реабилитационный период и методы восстановления после операции и возможность работы на предельных весах .
Большое спасибо !
Геннадий
Ответ:
Уважаемый Геннадий!
Все вопросы - после операции, а реабилитационный период будет зависеть от вас самих и от способности восстановления как связочной, так и мышечной ткани. О предельных весах на время придется забыть - вы же не юноша и должны понимать, что восстановление - процесс медленный.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
