Здравствуйте. Существует мнение что базовые упражнения, такие как приседания со штангой на плечах, становая тяга и жим стоя увеличивают талию. Я думаю что это не так, а каково мнение спортивной науки на этот счет?
Chingiz K. A.
Ответ:
Любые силовые упражнения ведут к метаболическому толчку на рост мышечной массы, в том числе и косых мышц. Избежать этого нельзя, но можно, используя широкий тяжелоатлетический пояс, избежать раздувания брюшной полости.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
