И еще вопрос о технике.
При приседаниях и становой(классич.)у меня спина круглая!! Ребята в зале говорят что это из за мышц ног, мол надо растягивать. Так ли это и какие упражнения помогут?
Спасибо
Иванов Дмитрий Васильевич
Ответ:
Чтобы не округлять спину при приседах и тягах, надо делать упражнения на осанку, осваивать технику на малых весах и следить за положением тела в зеркале.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
