Простите я наврено я вам уже надоел с этими вопросами) Просто хочу уточнить что бы быть увереным что я делаю все правильно! Как вы сказали мне нужно употреблять амино 3600 каждый день..тоеть 7 дней в неделю и каждый день я должен принимать 15 таблеток? Ведь там говориться что нужно пить по 5 таблеток 3 раза в день... Так же вы сказали что по мимо этого нужно принимать протеин..что бы вы посоветовали мне приобрести из протеиновых добавок фиры Ирон Мен ?