Здравствуйте Леонид Алексеевич. Хожу в тренажерный зал, хочу заказать сывороточный протеин (Ironman), скажите чем он помогает, скалько раз в день его можно пить.
Андрей 18 лет.
Ответ:
Вам надо почитать вот это: http://ironman.ru/php/articles.php3?article=193
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
