Добрый день,Леонид!
Никак не могу найти ответа на свой вопрос,
Сейчас меня мучает одна область тела(это живот+талия(бока))
Не могу определиться с диетой, нет ли никакой полезной статьи на эту тему?
создал тему на форуме,пока движений очень мало
Хотелось бы более точные указания,что есть, что исключить и так далее
Понимаю что это чисто индивидуальный подход,но все же есть общие положения в диете,хотелось бы их изучить и сжечь чутка жирка в области талии и живота
Большое спасибо!
Алексей Александрович
Ответ:
Уважаемый Алексей,
До тех пор, пока вы не прибегаете к циклу рельефного тренинга, о каком-то локальном сбросе жира на животе и боках нет и речи. Таких методик не существует и не может быть в природе.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.