Здравствуйте. У меня такая проблема. Думаю, что после выполнения становой тяги (80-90 кг) каким-то образом повредил нижний отдел позвоночника. Возникли "крутящие" боли в пояснице и в ногах. Подозрение пало на защемление нерва. Был у костоправа - в значительной степени помогло. Растирался согреващей мазью, ходил на массаж в поликлинику, был у невропатолога. Но все равно спустя почти 2 месца почему во время сидения так же "крутит" в пояснице и отдает в левую ногу. Очень неприятно и беспокоит. Не тренируюсь, последние две недели начал бегать, выполянть гиперэкстензии по совету невропатолога, который ничего серьезного не выявил. Но боли все равно есть. Чувствую, что неспособен тернираться. Да и просто работать сидя.