Здравствуйте Леонид Алексеевич. Где-то три года назад я начал свой трудовой путь и работаю клерком в компании. Работа сидячая и поэтому я за это время набрал 10 кг. Мой рост сейчас 172 см, вешу 74 кг. Я считаю у меня есть лишний вес, потому что появились отложения на животе и главное, что меня беспокоит на бедрах, т.е. появилась некая женаподобность тела. Где-то я слышал, что у мужчин это может быть связано с гормонами. Подскажите стоит ли обращаться по этому поводу к врачу или все это можно убрать упражнениями, если да, то какими?