Здравствуйте. Такой вопрос - почему когда начинаю тренироваться (утро, день) появляется ощущение поднятия темпеературы что-ли, то есть становится по ощущениям жарче чем обычно, всвязи с этим труднее засыпается. Может это связано с какими то гормонами, или обменом веществ? а когда допустим перестаю заниматься то через пару недель (незаметно для меня) все нормализуется. Возможно на это вы ответите что надо к врачу, но порядочного специалиста на примете нет, хотя и жена врач. Просто хотелось бы знать что это может быть, нормально ли это? И есть ли какие либо способы, рекомендации по так сказать охлаждению организма?
С уважением, Александр. 28 лет.