В Вашей замечательной статье о Аминокислотах Вы пишите что бцаа не желательно принимать на пустой желудок, лучше после еды. Но и обычные аминокислоты рекомендуют принимать после еды. Как совместить прием этих аминокислот? Можно ли принимать из вместе?
Иванов Дмитрий
Ответ:
BCAA нужно принимать только перед и после тренировки.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.