Здравствуйте.
Сейчас нахожусь вдали от дома(8 недель), есть две гантели разборные по 19 кг макс., турник и брусья. Аминки, бцаа, экдистерон, креатин, трибулус, протеин - что имеет хоть какой то смысл принимать в таком режиме. Треньки через день. Понятно что все очень индивидуально, но все же, может что то явно лишнее например.
Еще вопрос о белке. Правда что принимая экдистерон нужно белка даже больше чем при росте без приема экдистерона+трибулус?
Очень не хочется потерять то малое что уже есть))))
Рост 181, вес 80кг
Спасибо