Скажите в каком спортивном питание содержится метионин и беттокеротин . и какой лучше использовать мне протыин для набора массы быстро и качественно при весе 64 кг росте 180 см .
едой Василий Анатольевич
Ответ:
Уважаемый Василий,
Прочитайте для начала мои статьи на сайте в библиотеке атлета - о питании и программа для набора массы. Метионин содержится в твороге, бета-каротин - в морковке.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
