Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте Леонид Алексеевич! Прежде всего хочу выразить огромную благодарность за то, что Вы находите время отвечать на наши вопросы! Мой вопрос возможно слегка нелеп, но все же немножко волнует меня эта "проблемка". Мне 16 лет. Проблемка такова: Все мои мышцы, даже в полном напряжении довольно мягкие(т.е легко продавить). Даже те, в которых я замечаю постоянный рост и увеличение силы. Мои друзья и знакомые, которые имеют примерно такой-же стаж, телосложение и силовые данные имеют чуть-ли не "каменные" мышцы, ну или по-крайней мере твёрже моих, даже при меньших объёмах. Буду очень благодарен за какой-нибудь совет! Спасибо заранее Леонид Алексеевич.
Сергей
Ответ:
Никакого совета не будет. То, что у ваших друзей "каменные" мышцы, говорит только о неэластичности, но вовсе не решает основную задачу. По мере того, как вы будете наращивать массу и силу, ваши мышцы тоже приобретут нужный тонус.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика