День добрый,уважаемый Леонид Алексеевич,спасибо за ответы на мои вопросы, сложилась следующая проблема:Посмотрелся в зеркало-всё устраивает масса и.т.д..вечером иду в зал.оочень упорно работаю(особенно это случается после жима лёжа)вроде бы всё хорошо,однако с утра мало того что нету сил,дак ещё и себя не узнаю,уменбшаюсь в обьемах,куда то девается рельеф..и такое бывает ну раз в неделю точно..не доскажите в чём дело?