Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте Леонид.
Занимаюсь культуризмом 9 лет. Собой доволен.
Но вот вопрос по витамину Е. Я заметил, что чем больше я принимаю витамина Е, тем я больше и сильнее, и начинаю расти с огромной силой, эрекция просто не умолкает и т.д.
Сейчас я принимаю 400мг три раза в день, в сутки 1200 мг.
Но сейчас я хочу увеличить дозы витамина Е, потому что заметил, , что чем больше я принимаю витамина Е, тем я больше и сильнее, и начинаю расти с огромной силой.
Вопрос: какую абсолютно максимальную и предельную дозу в сутки вы можете порекомендовать, для полной отдачи от этого БОЖЕСТВЕННОГО витамина в плане роста и восстановления?
С уважением, Игорь.
Игорь
Ответ:
Уважаемый Игорь,
Подозреваю, что вам скоро придется обращаться к врачу. Рекомендованная суточная потребность в этом витамине - около 60 мг в сутки. И это при курсовом приеме. Средняя терапевтическая доза при определенных состояниях может примерно в 3 раза превышать указанную величину. Ваше превышение дозировки - в 8-10 раз. Задумайтесь.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика