Здравствуйте.
Скажите пожалуйста, какой из видов аэробики наименее травматический для коленных суставов (велосипед, бег, скакалка)? Что можно принимать для их укрепления?
Мельников Сергей
Ответ:
Конечно, велосипед. А для укрепления суставов и соединительных тканей вам рекомендуется коллаген, Joint-формула и акулий хрящ (продукты IRONMAN).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
