Здравствуйте Леонид Алексеевич! Занимаюсь бодибилдингом 3 года, всё бы ничего, только у меня давным давно (лет с 12) развилась достаточно распространённая болячка среди подростков - болезнь Осгуда-Шляттера - ужасно болят колени. Все попытки вылечить безрезультатны, тем более что нужен максимальный покой для колен (я старался свести на нет нагрузку на ноги - не помогает) В общем перейду к делу: мне кажется (самовнушение может быть), или использование бинтов при приседах действительно снижает боль в коленях? И скажется ли на росте мышц их использование на каждой тренировке? (иначе, к сожалению, я уже не могу)
Елфимов Дмитрий Сергеевич
Ответ:
Уважаемый Дмитрий,
А пробовали ли вы коллаген, а также хондроитин с глюкозамином? Что касается бинтов, то они не вредны, если вы снимаете их после каждого подхода.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.