Уважаемый Леонид Алексеевич!
Прочитал Вашу статью "Как научиться подтягиваться". Подтягиваться я уже умею - подтягиваюсь 17 раз. Интересует вопрос, как примерно можно организовать тренировку для увеличения количества, скажем до 25? Можно ли встроить этот процесс в массонаборный или иной цикл подготовки бодибилдинга?
Спасибо!
С уважением, Иван.
Агафонов Иван
Ответ:
Уважаемый Иван,
Встраивать этот цикл надо в жиросжигающий период, потому что он носит выносливостный характер.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
