Здравствуйте, Леонид. Прочитал статьи и ваши ответы по BCAA, и у меня возник вопрос: С чем принимать BCAA до и сразу после тренировки, если нельзя просто запивать водой и вместе с простыми углеводами (фрукты)?
Алексей Сахаров
Ответ:
А кто сказал, что нельзя запивать водой? Соком нельзя, а водой можно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
