Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

В своей статье « Практические основы развития взрывной силы», вы пишите, что тренинг взрывной силы не имеет смысла проводить дольше 6 недель т.к. это не приведёт к увеличению взрывной силы, и следует возвратиться к своему обычному тренингу. Опять тренировать взрывную силу имеет смысл лишь после 4-5 месяцев обычного билдерского тренинга. Скажите за эти 4-5 месяцев не уйдёт ли скорость взрывной силы, которую я натренирую?
Георгий
Ответ:
Если вы будете подкреплять эти качества другой работой, носящей взрывной характер (боевые искусства, например), то снижение будет незначительным.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика