Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Уважаемый Л.А.Остапенко
Подскажите пожалуйста
1 Равноценна ли будет замена подтягиваний тягой горизонтального блока??
2 У нас 100 гр сушеных кальмаров стоит 30 рублей.в 100 гр продукта 65 гр белка..как вы смотрите на употребление 50 гр в день такого продукта?? и усваивается ли такой белок?
3 работаю по программе с сайта как начать заниматься культуризмом. рабочие веса растут , а масса последний месяц остановилась..в чем может быть дело?? белка набираю, калорий тоже..
Павел
Ответ:
1. Это разные упражнения.
2. Положительно - это хороший белок.
3. Рост рабочих весов - фактор положительный, но приостановка массы говорит о несбалансированности диеты.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика