Спасибо огромное за ответ!!!У меня такой вопрос:Что делать
дальше(прекратить любые тренировки или просто уменьшить их интенсивность
и продолжительность) и чем грозит перетренированность?
Солдатенков Андрей Алексеевич
Ответ:
О перетренированности и выходе из нее читайте мой материал в библиотеке атлета.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
