Здравствуйте, Леонид Алексеевич!
Есть к вам несколько вопросов: 1) на курсах Дмитрий Калашников говорил, что при жиме узким хватом не работает трицепс, т.е. для прокачки трицепс его не нужно включать, правда ли это? 2) Павел Родин на практике рассказывал, что при жиме узким хватом не работает трицепс, т.к. плечо силы не меняется, а выпрямляет руки получается передний пучок дельт? 3) Не подскажите, с чем может быть связана боль в ключице при отжиманиях на брусьях, но боль появляется только тогда, когда я отпускаю брусья, при весе 95 кг выполняю 8 повторений, но даже когда отжимался в тренажере с отрицательным весом, боль появляется, чем можно заменить брусья? ведь они хорошо развивают низ груди и трицепс, жим вниз головой на курсах сказали исключить.