Уважаемый Леонид Алексеевич. Мне 33 года, 4 месяца назад начал регулярно заниматься дома.Из инвентаря-сборная гантеля и (самое главное)- гребной тренажер. Интересует Ваше мнение- можно-ли с таким набором инструментов добиться нужного результата (красивого сложения).
Петр
Ответ:
Сожалею, но этот набор инвентаря очень скуден. Им можно разве что едва поддерживать существующее положение. Почитайте на сайте мою статью о домашних тренировках.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
