Здравствуйте, Леонид Алексеевич. Занимаюсь по вашей программе для рельефа 2-ую неделю, вес снизился с 96 до 92.8 кг, но в талии ушло всего 2 см. Вот мой план питания

Завтрак 9.00
3 яйца, 150г творога, 50 г овсянки, яблоко

Протеин + 200мл молока,

Обед 13.00
200г курицы, 50г каши, салат из овощей, груша

Протеин + 200мл молока

Полдник 17.00
180 г тунца, овощи

Протеин + 200мл молока

Ужин 21.00
150г творога, 100г курицы, овощи

получается примерно 257 белка и 100 углеводов, в аэробные дни 80. Также выпиваю по ложке льняного масла.
Есть ли какие-нибудь замечания? Или может быть талия начнет потом уходить, а сейчас воду сливаю в основном?