Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Приседаю с весом 95 кг, с каких нагрузок стоит использовать наколенные бинты? В становой тяге также бинты необходимы?

Сергей

Ответ:

1. С нагрузок, которые требуют выполнения менее 4-5 повторений.
2. Не обязательно.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.