Добрый День Леонид Алексеевич. В какое время дня лучше проводить тренировки на жиросжигание? Если тренировка проходит в период с 11 до 15, то как должно быть построено питание?
Алексей
Ответ:
Детали жиросжигающей работы описаны в моей статье. Время тренировок практически не имеет значения, если диета выстроена в целом верно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
