Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Уважаемый Леонид Алексеевич, я 8 месяцев с мая 2010г (успешно) занимаюсь сбросом лишних жировых отложений. 10 кг общей массы тела как не бывало, я в принципе доволен достигнутым но, правда ли что зимой (сейчас), все мои усилия могут пойти прахом? Якобы зимой организм во что бы это ни стало будет откладывать жир даже если я буду соблюдать диету и тренироваться как раньше и я не то что не сброшу больше а и наберу еще лишних килограммов. Заранее спасибо, Роман :-)
Роман Сопленков
Ответ:
Чепуха все это. Если вы вышли на нужный для вас режим, то прироста жира не будет. Однако имейте в виду, что слишком длительные циклы сброса жира тоже вредны - они ведут к потере мышц. Так что нагрузку нужно на зиму изменить на строительство мышц.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика