Уважаемый Леонид Алексеевич в настоящее время, я качаюсь дома. У меня есть некоторая проблема с позвоночником - кифосколиоз 2-й степени и становая тяга врачами противопоказана. Поэтому для ног использую довольно известный тренажер (более всего подходящий для квартиры по габаритами) - Body Solid PVLP-156 X, на котором веса, лежащие на платформе, отжимаются вверх под углом 90 град. В связи с этим у меня к Вам два вопроса. 1. Скажите пожалуйста, каким должно быть расстояние между ступнями при работе на нем, чтобы все ключевые мышцы развивались оптимально. 2. Можно ли качать ноги каждый день, или все-таки лучше оставлять паузы в один день между тренировками? С уважением, Алексей.