Уважаемый Л.А.Остапенко.
В программе на массу становая тяга на прямых ногах.
Ноги у меня от природы длиннее тела,до пола не достаю 10 см.
Не получается делать тягу,можно ли её чем нибудь заменить?
Растяжка может плохая..
только если прогибаюсь в коленях прилично,тогда получается более мение и с широко раставленными ногами.((