Вопрос:
Здраствуйте,скажите Сколько делать раз в неделю программу Гримека указанную в статье \"Имя этой игры масса мышц\".

Ответ:
Лучше всего два раза - скажем, в понедельник и четверг.
Спасибо а вы не подскажите каким образом работает эта программа(или специфику выполненя) ,скажем она по степени нагрузки очень уступает программе с двумя тяжелыми днями(хотя даже там особенно не перегружаешся),причем у Гримека нету работы на грудь,есть ли от нее толк при застое прогресса и массы.