Уважаемый Леонид Алексеевич, я отзанимался по массонаборной программе 8 недель, результатом доволен, но читая ваши статьи и основываясь на своем самочувствии понял что программу надо менять,в вашей статье как начаться культуризмом есть все рекомендации но у меня возник вопрос, можно ли в массонаборной программе на 2 дня делать 2 жима лежа, тоесть во вторник жим лежа на наклонной скамье а в пятницу жим лежа узким(средним) хватом?