Здравствуйте, Леонид Алексеевич. Четыре года назад я довольно успешно занимался бодибилдингом, был у Вас два раза на тестировании и консультации. Но затем попал в аварию. Всвязи с травмой тренировки пришлось забросить, а затем просто не хватило силы воли вернуться. За эти четыре года набрал 20 кг.Образ жизни был ужасен: начал выпивать. Мне сейчас 40 лет, метаболизм уже не тот, вот вес и набрал от спиртного. Пару раз бросал на три недели и явственно ощущал, как уменьшается талия и брюки начинают спадать, дышать становится легче и т.д. Затем опять срывался.Сейчас в моей жизни многое изменилось в лучшую сторону и я уже две недели как вернулся в свой любимый Alfafitness.Приходится все начинать заново, по крупицам восстанавливать знания, читать старые подшивки журналов. И вот тут самая главная для меня проблема: хочется похудеть. Вспоминаю, как раньше бросал пить и худел очень быстро, прямо на глазах. А тут, думаю, еще и в клуб пошел, вообще все будет еще быстрее. Но не тут-то было. Вес не падает. Он просто замер! Дело в том, что я принимаю CFM WHEY PROTEIN каждый день вместо второго завтрака и в тренировочный день после тренировки. Кардиозанятия пока не выполняю. Я думаю, может в этом причина? Посоветуйте, может стоит ограничиться приемом BCAA и добавить кардио тренировки, а потом думать о мускулатуре ? Или все_таки дело не в этом ? С уважением, Андрей.