Здравствуйте!
Скажите, как подкачать низ широчайших??? Чтобы заметнее с внешей стороны стала.
Спасибо за ответ.
Андрей
Ответ:
Подтягиваться на перекладине разными хватами, не на разы, а с дополнительным весом, в диапазоне 6-8 повторений.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
